Az első és a második sorozat együtt egy alkot egy kerek egészet. Mikor lehet elkezdeni a második sorozatot? Erre nincs szigorú szabály, a második sorozat elkezdése nem köthető bizonyos ászanákhoz vagy ahhoz, hány éve gyakorolsz. Általában akkor érdemes továbbmenned, ha az első sorozat végére nyugodt marad a légzésed és nem esik szét a figyelmed.
A minitanfolyamon a középhaladó sorozattal foglalkozunk, elemezzük az ászanákat, végzünk rávezető gyakorlatokat, és azt is megbeszéljük, hogy mindezt hogyan építsd be a gyakorlásodba.
Várunk, ha már egy ideje rendszeresen gyakorolsz, és gond nélkül végigcsinálod az első sorozatot. Az nem baj, ha nem minden ászana tökéletes.
Vezeti: Pápa Gyöngyvér
Ára: 4 000 Ft (a kedvezmények nem érvényesek!)
Kezdés: 2017 június 18. 10:00-13:00
Facebook esemény: A második sorozat elemei